Дневники тренировок Sun, 05 Jul 2026 19:21:11 +0000 Sun, 05 Jul 2026 19:21:11 +0000 Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды https://forum-anabolshops.com/forums/18/ Sun, 07 Mar 2021 12:54:35 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/6330/ https://forum-anabolshops.com/threads/6330/ invalid@example.com (Isabell) Isabell
(статья NPC Bikini Kayla Tyburski)

Выбирая купальник в первый раз, большинство из нас руководствуется тем, что он должен быть «симпатичным». Но с опытом мы понимаем, что эта тема намного глубже.

Во-первых, купальник, который бросается в глаза - это не всегда купальник, который поможет вам выиграть. Яркий купальник может даже стоить вам нескольких очков. Да, все судьи твердят «помогите нам обратить внимание на вас». Но в конечном счете выбор стоит сделать в...

Соревновательный образ]]> 55 Thu, 31 May 2018 10:54:48 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/6634/ https://forum-anabolshops.com/threads/6634/ invalid@example.com (Anabolic Wiki) Anabolic Wiki
Внешне это проявляется в виде кожных изменений, напоминающих структуру корки апельсина. С течением времени наступает дистрофия жировой ткани, что приводит к необратимым последствиям. Однако целлюлит с точки зрения медицины считается одним из...

Целлюлит]]> Wed, 17 Jan 2018 20:52:30 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/2192/ https://forum-anabolshops.com/threads/2192/ invalid@example.com (Alexa555) Alexa555 Привет всем! Решила писать свой дневник тренировок на форуме, думаю кому-то будет интересно понаблюдать за моими тренировками и формой!
Практически каждый день буду выкладывать программы своих тренировок и питания

Кто не знает: Готовлюсь я на соревнования по фитнес бикини, это будет мой второй сезон! В предыдущем выступала только на одном старте, в этом будет достаточно много стартов! Самый важный для меня старт- Россия! Я покажу достойную...

Amazonka's life]]> 3523 Wed, 17 Jan 2018 07:08:09 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/5951/ https://forum-anabolshops.com/threads/5951/ invalid@example.com (Alexa555) Alexa555 ]]> 66 Sun, 07 Jan 2018 09:26:06 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/3995/ https://forum-anabolshops.com/threads/3995/ invalid@example.com (natusik) natusik Немного о себе: я МС по пауэрлифтингу, дважды выполняла норматив КМС по тяжелой атлетике и ББ, мамочка двоих деток, жена дрыщугана и главная дома по тарелочкам. Пробовала свои силы в категории женский ББ в 2007-2008 гг., постояла в сторонке и поехала домой Далее почти 8 лет перерыва, две беременности и роды. И вот, год упорных тренировок, с сентября 2015г. Первые пробные старты прошли этой осенью на Чемпионате Москвы в категории вумен физик. Ииии, та-та-м, 3-е место.
На...

Natysik))]]> 1173 Fri, 20 Oct 2017 10:55:24 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/5503/ https://forum-anabolshops.com/threads/5503/ invalid@example.com (Anyta) Anyta Таинственную кнопочку где создать блог не нашла,пусть будет тут)
Итак, здравствуйте, познакомимся?) Зовут Аня,свадебный стилист, около 20ти лет от роду, жирный такой колобочек, говорят это лечится,но я пока в процессе..)
Ну а если серьёзно,для тех,кто может не знает учавствую в крутейший зарубе нАШего сайта, тренируюсь под руководством moff 'а ) Подробнее можно посмотреть здесь:...

Anyta. Заруба 'Сильная красота']]> 20 Mon, 16 Nov 2015 05:37:36 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/2785/ https://forum-anabolshops.com/threads/2785/ invalid@example.com (RUMIT) RUMIT

И да, становая тяга не делает женщин огромными

Ли Бойс

Вот, что вам необходимо знать…

Подходы становой тяги с большим количеством повторений развивают выносливость и сжигают жир.

Это миф, что от становой тяги талия становится шире.

Становая тяга облегчает некоторые негативные последствия плохой осанки и ношения обуви на высоких каблуках.

Становая тяга – это базовое упражнение, которое помогает справиться с более сложными...

Четыре причины, почему женщины должны делать становую тягу]]> 17 Wed, 04 Nov 2015 05:51:48 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/2810/ https://forum-anabolshops.com/threads/2810/ invalid@example.com (RUMIT) RUMIT

Некоторые женщины могут получать результаты более высокие, чем другие, выполняя один и тот же тип упражнений. Частичным ответом на вопрос, почему это так, являются гены, как выяснилось в результате новейшего исследования. Женщины с определенными генетическим признаками набрали вес, следуя режиму силовых тренировок в течение года, в то время как другие женщины, лишенные этих генетических признаков, снизили вес, тренируясь в таком...

Почему в результате тренировок одни женщины снижают вес быстрее, чем другие]]> 1 Tue, 08 Sep 2015 05:18:44 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/2544/ https://forum-anabolshops.com/threads/2544/ invalid@example.com (Bajamut) Bajamut 2 Thu, 20 Aug 2015 06:15:47 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/2551/ https://forum-anabolshops.com/threads/2551/ invalid@example.com (Bajamut) Bajamut 13 Tue, 04 Aug 2015 06:54:57 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/2553/ https://forum-anabolshops.com/threads/2553/ invalid@example.com (Bajamut) Bajamut 8 Sun, 02 Aug 2015 13:23:11 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/2545/ https://forum-anabolshops.com/threads/2545/ invalid@example.com (URRI) URRI 54 Sat, 11 Jul 2015 13:25:58 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/2541/ https://forum-anabolshops.com/threads/2541/ invalid@example.com (Rich Pianino) Rich Pianino Sat, 11 Jul 2015 04:45:38 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/2548/ https://forum-anabolshops.com/threads/2548/ invalid@example.com (Bajamut) Bajamut Tue, 07 Jul 2015 20:48:12 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/2540/ https://forum-anabolshops.com/threads/2540/ invalid@example.com (Rich Pianino) Rich Pianino 1 Tue, 07 Jul 2015 08:57:05 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/2539/ https://forum-anabolshops.com/threads/2539/ invalid@example.com (Bajamut) Bajamut Wed, 01 Jul 2015 14:39:05 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/2538/ https://forum-anabolshops.com/threads/2538/ invalid@example.com (Bajamut) Bajamut 4 Thu, 25 Jun 2015 13:23:50 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/2535/ https://forum-anabolshops.com/threads/2535/ invalid@example.com (Rich Pianino) Rich Pianino Tue, 23 Jun 2015 06:36:02 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/2532/ https://forum-anabolshops.com/threads/2532/ invalid@example.com (Bajamut) Bajamut 2 Mon, 22 Jun 2015 14:32:57 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/2533/ https://forum-anabolshops.com/threads/2533/ invalid@example.com (Bajamut) Bajamut Sun, 21 Jun 2015 05:46:21 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/2531/ https://forum-anabolshops.com/threads/2531/ invalid@example.com (Bajamut) Bajamut Sat, 20 Jun 2015 21:39:10 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/2529/ https://forum-anabolshops.com/threads/2529/ invalid@example.com (Bajamut) Bajamut 1 Thu, 18 Jun 2015 21:13:16 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/2547/ https://forum-anabolshops.com/threads/2547/ invalid@example.com (Magda2.0) Magda2.0 143 Wed, 17 Jun 2015 15:40:16 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/2530/ https://forum-anabolshops.com/threads/2530/ invalid@example.com (Bajamut) Bajamut 1 Wed, 17 Jun 2015 04:17:46 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/2560/ https://forum-anabolshops.com/threads/2560/ invalid@example.com (Bajamut) Bajamut Mon, 15 Jun 2015 05:40:02 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/1804/ https://forum-anabolshops.com/threads/1804/ invalid@example.com (Bajamut) Bajamut Какие гормоны действуют на женский организм?


Практически во всем, что с вами происходит — от легкого «приуныл» до депрессии, от задорного настроения до оргазма, виновата химия. И именно — гормоны, которые вырабатывает ваш организм. Научитесь хоть немного держать их в узде, или наоборот - скакать галопом....

Какие гормоны действуют на женский организм?]]> Sun, 14 Jun 2015 08:40:01 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/63/ https://forum-anabolshops.com/threads/63/ invalid@example.com (LeoNid) LeoNid 109 Mon, 08 Jun 2015 19:14:45 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/1755/ https://forum-anabolshops.com/threads/1755/ invalid@example.com (Rich Pianino) Rich Pianino
Сегодня существует множество программ упражнений, разработанных специально для красивой попы. Мы найдете в сети широкий выбор тематических видеороликов, которые можно использовать для достижения своей цели. В...

Как можно накачать попу?]]> Fri, 22 May 2015 06:19:43 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/1200/ https://forum-anabolshops.com/threads/1200/ invalid@example.com (Rich Pianino) Rich Pianino
Занятия спортом во время беременности

Посмотреть вложение 9772


Если вы хотите поддерживать тело в хорошей форме, отлично...

Занятия спортом при беременности]]> 3 Wed, 08 Apr 2015 10:19:00 +0000 https://forum-anabolshops.com/threads/1316/ https://forum-anabolshops.com/threads/1316/ invalid@example.com (Rich Pianino) Rich Pianino
Не стоит заблуждаться на этот счет! При желании, вы без труда сможете накачать ягодицы дома. А если понадобятся утяжелители, купите гантели или просто используется мешочки с песком и бутыли с водой – они тоже вам помогут.

Рекомендации
...

Как дома накачать ягодицы]]>