<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
  <channel>
    <title>Сделай себя сам за 3 месяца</title>
    <description>Личные ветки участников конкурса.</description>
    <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 16:39:17 +0000</pubDate>
    <lastBuildDate>Sun, 05 Jul 2026 16:39:17 +0000</lastBuildDate>
    <generator>Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды</generator>
    <link>https://forum-anabolshops.com/forums/80/</link>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml" href="https://forum-anabolshops.com/forums/80/index.rss"/>
    <item>
      <title>Саша - Сделай себя сам за три месяца!</title>
      <pubDate>Thu, 04 Aug 2016 13:19:08 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-anabolshops.com/threads/862/</link>
      <guid>https://forum-anabolshops.com/threads/862/</guid>
      <author>invalid@example.com (Саша)</author>
      <dc:creator>Саша</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Всем привет !<br />
Чуточку о себе :<br />
в детстве да и частично в юношестве спортом никаким не занимался ,да и что греха таить - был дрищ дрищом- пяти раз подтянуться не мог .<br />
Однако как-то после просмотра терминатора-2 меня торкнуло так , что началась качалка головного мозга ) я просто загорелся идеей стать самым огромным . Начал заниматься дома - соорудил силовую раму , штангу , прикупил гантели - и началась тупая бессмысленная дрочка - ни техники , ни каких понятий о режиме , о тренировках - тупо...<br />
<br />
<a href="https://forum-anabolshops.com/threads/862/" class="internalLink">Саша - Сделай себя сам за три месяца!</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>47</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Мини блог  - Volan De Mort</title>
      <pubDate>Mon, 23 Mar 2015 18:56:53 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-anabolshops.com/threads/859/</link>
      <guid>https://forum-anabolshops.com/threads/859/</guid>
      <author>invalid@example.com (volan de mort)</author>
      <dc:creator>volan de mort</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Спасибо большое <b>anabolicshops.me и <b>ruanabol</b>.com - за предоставленный конкурс.<br />
И всем кто за меня проголосовал.<br />
Расскажу о себе немного. <br />
Спорт всю жизнь со мной. с 1 класса школы. Уже тогда я участвовал во всех соревнованиях. хоть и был хулиганом и учился на 2,но посоревноваться я любил ))<br />
Шли годы я взрослел.В старших классах предложили от школы позаниматься спортивной гимнастикой. В итоге имеются золотые медали, (были бы золотые давно в ломбард сдал). Давно хотел записаться на...</b><br />
<br />
<a href="https://forum-anabolshops.com/threads/859/" class="internalLink">Мини блог  - Volan De Mort</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>39</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Сделай себя сам за 3 месяца</title>
      <pubDate>Tue, 17 Feb 2015 16:41:36 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-anabolshops.com/threads/870/</link>
      <guid>https://forum-anabolshops.com/threads/870/</guid>
      <author>invalid@example.com (Mr.Rikoshet)</author>
      <dc:creator>Mr.Rikoshet</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Всем анаболический привет, огромное спасибо площадке анаболик шопс  за офигенную возможность спрогрессировать и изменить себя, Так же спасибо старине Старку за то что с агитировал меня поучавствовать в этом конкурсе. В железный спорт я пришёл случайно и конечно меня это затянуло неистово, теперь без тренировушек с железом я себя не представляю. В школе занимался самбо пришлось уйти так как за два года сломал себе обе ключицы и руку, после самбо долгое время ничем не занимался. Когда надоело...<br />
<br />
<a href="https://forum-anabolshops.com/threads/870/" class="internalLink">Сделай себя сам за 3 месяца</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>51</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Сделай себя сам за 3 месяца</title>
      <pubDate>Sun, 15 Feb 2015 17:37:33 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-anabolshops.com/threads/861/</link>
      <guid>https://forum-anabolshops.com/threads/861/</guid>
      <author>invalid@example.com (Леша)</author>
      <dc:creator>Леша</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Алексей, 22 года, красив, умен, все при мне, ни разу не нарцисс. Щас вот пишу и сравниваю себя с сопливой девочкой из американской мелодрамы: &quot;Здравствуй дорогой дневник, сегодня у меня был крайне сложный день, а еще Метью захотел анального секса, но я ведь не такая...&quot;, но не об этом.<br />
Так вот, если коротко, занимаюсь давно, прогресс тяжелый, не то что бы ебланю, хотя было и такое,но факторы такие как: &quot;нервы, проблемы с желудком, еще некоторые болячки&quot; - дают о себе знать, вообщем...<br />
<br />
<a href="https://forum-anabolshops.com/threads/861/" class="internalLink">Сделай себя сам за 3 месяца</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>42</slash:comments>
    </item>
    <item>
      <title>Andreypero-Сделай себя сам за 3 месяца !!!</title>
      <pubDate>Thu, 22 Jan 2015 19:57:49 +0000</pubDate>
      <link>https://forum-anabolshops.com/threads/860/</link>
      <guid>https://forum-anabolshops.com/threads/860/</guid>
      <author>invalid@example.com (Andreypero)</author>
      <dc:creator>Andreypero</dc:creator>
      <content:encoded><![CDATA[Всем доброго времени суток. В первую очередь хочу сказать спасибо всем за предоставленную возможность изменится в лучшею сторону, а так же спасибо Дмитрию Санычу за то, что он посоветовал по участвовать в этом конкурсе. Теперь расскажу как я пришел в зал и как занимался этим 3 года. В школе спорт особо не интересовал, так чисто футбольчик погонять, бруся и турник. После окончания школы поступил в техникум и в первый же день, когда мы сидели в классе с моими одногруппниками один из них...<br />
<br />
<a href="https://forum-anabolshops.com/threads/860/" class="internalLink">Andreypero-Сделай себя сам за 3 месяца !!!</a>]]></content:encoded>
      <slash:comments>23</slash:comments>
    </item>
  </channel>
</rss>
