Дневник тренировок Девушка на стероидах. Для чего? Зачем? Как?

Данилов, не машина, а МАШИНА. 300-350 белка (700 угли, 20+ жиры)

 

Кожа наверное сухущая, кремушком мажет

 

На студию в Москве

 

До спины же не дотянеца(

 

ну например я, не буду худеть от большого количества углеводов, и ровно так же, не буду жиреть от большого количества белка, зачем мне тогда делать то, что не дает мне результата?

 

А зачем тебе больше белка, который однозначно осядет в почках?
Тебе правильно всё пишут, просто осознай это, в ста процентах лучше добавить на 10-20% углеводов, чем белка в твоем случае больше чем в два раза

 

Можно про миф с почками подробнее, как-то внятно никто ничего не может ответить пока. Сдавал анализы креатинин, мочевину, проблем с почками нет.

 

Ты же понимаешь, что это твое дело, как кушать, и слышать или нет советы.

 

Стас, это не миф.
Продукты белкового распада элиминируются из организма почками. Чем больше белка тем больше продуктов распада.
То что сейчас нет проблем - хорошо. Совет дают чтобы снизить вероятность проблем в дальнейшем.

 

У тебя свой путь, каждый делает как хочет
Тут все взрослые люди
Делай, как считаешь нужным, заниматься поиском адекватных статей у меня времени нет

 

Стас, привет!
А когда сдавал последний раз?
Тут как бы белок и не только он, добавь плюсом регулярные приемы НПВС(от растяжений, от микроразрывов качковских, от масляных воспалений итд), плюсом нефротоксичность фармы. В сумме все это нагружает. Нет сейчас проблем в 35 лет? Не факт ,что так же безоблачно будет в 40-45 лет. Хроническая Болезнь Почек прогрессирует незаметно, почки умирают молча, как говорится. Люди порой обращаются, когда уже отекают как бегемоты или креатинин около 1000. У нас есть на форуме люди, которые на диализе: 2-3 раза в нед на процедуру фильтровать кровь. Из ютуба если, то Духота, щас на диализе, все подробно рассказывает.

 

Ему 35?
Я в его возрасте был ещё тот скакун и вообще таких, как я сегодня считал старыми пердунами, пусть газует, пока газ есть)))

 

В те года я тож как-то не обращал внимания на увещевания других людей
И вообще, те года отложатся в голове каким-то эдемом, легкостью и беззаботностью а сейчас время собирать камни

 

Дробить)))

 

Битами и дубинками

 

Главное чтоб не в почках)

 

Ну тож кстати недуг херовый. А в особенности почечная колика....Те, кто прошёл из знакомых, говорят что сравнимо с родами
Надо тож кстати креатнин, мочевину и мочевую сдать, позырить чо там.

 

Как то было. На ровном месте началось, боль дикая в любой позе, менее всего в позе эмбриона, но тоже пздц. При этом ещё хочется срать и блевать одновременно. Вызвали скорую, вкололи папаверин+дротаверин+анальгин и увезли на УЗИ. На УЗИ ничего - взвесь, песочек, камней нет. От укола полегчало и пошел домой.
Лет 12 назад было, от спорта и аас тогда был далёк.