Конкурс Силовой конкурс лето 2026

​

Соревнования проводятся в трех упражнениях

• жим лежа (максимальный вес)
• многоповторный жим лежа (участник жмет штангу равную своему весу на максимальное количество раз)
• жим лежа 8 раз (участник жмет штангу максимального веса 8 повторений)

Каждое видео-попытка, должна состоять из одного ролика, без пауз и содержать взвешивание участника и снятие на камеру веса снаряда (показать цифры на блинах)

Упражнение №1 - Жим лежа

Движение простое: из положения штанга на выпрямленных руках, опускаем её к груди, после касания и минимальной паузы мощно жмём в исходную позицию.
Можно - кистевые бинты, пояс
Нельзя - слингшоп, бинты и суппорты на локти, отрывать жопу от скамьи во время выполнения упражнения
Нужно - делать необходимую фиксацию штанги

Упражнение №2 - Многоповторный жим

Всё просто: жмите штангу весом вашего тела (округлите вверх до кратных 2.5 кг) на максимум раз. Судья должен явно видеть два момента: полное выпрямление рук вверху и касание штангой груди внизу.

Можно - кистевые бинты, пояс
Нельзя - слингшоп, бинты и суппорты на локти, отрывать жопу от скамьи во время выполнения упражнения
Нужно - делать необходимую фиксацию штанги

Упражнение №3 - Жим 8 повторений

Всё просто: жмите штангу максимального веса на 8 раз. Судья должен явно видеть два момента: полное выпрямление рук вверху и касание штангой груди внизу.

Можно - кистевые бинты, пояс
Нельзя - слингшоп, бинты и суппорты на локти, отрывать жопу от скамьи во время выполнения упражнения
Нужно - делать необходимую фиксацию штанги

Победитель определяется на основе технических правила соревнований Федерации жимового двоеборья

Работы принимаются до 23:59 МСК 30 июня 2026

Призовой фонд​

• Общий призовой фонд, купоны на приобретение в магазине: Майская акция - Hilma PRO - с заботой о вашем здоровье! на сумму 50К . Это общий призовой фонд, после определения победителей и участников в зависимости от состава и результатов будет распределен между победителями.​
• Фирменный мерч от нашего форума, футболки, майки, шорты, а так же шейкеры с нашим логотипом.​
• Два рендома по 2К каждому от форума.​

​

 

Как только наш Судья огласит приговор результат, я следом и буду мудрить с призами

 

Интрига

 

Завтра, ранним субботним утром всех вас обрадуем

 

I место
8793,095
Позитив

II место
7361,939337
Unstuni3d

III место
7342,32
Le0nydy4 ​

 

I место
4752,694
badviser_wife

II место
4614,7647
***Лиса***​

 

Поздравляю!

За призами от магазина Хилма про, пишем в лс: HilmaPro Support
По всем остальным мне в личку !

 

Поздравляю победителей и участников

Вообщем Решаю так.

Мужчины:
1 место, сертификат на 15К
2 место, сертификат на 10К
3 место, сертификат на 5К

Девушки:
Обе все получают респект и уважуху от нас и каждой сертификат на 10К

А так, же, Позитив и Le0nydy4 получают каждый по 2,5К рублей за инициативу. За мерчем и деньгами, пишем абсолютли