Anabolic News 3,3% жира - Ронни утверждает, что добивался такого уровня на Олимпии

​

Восьмикратный чемпион Mr. Olympia Ронни Коулмен провел совместную тренировку с авторами популярного канала ThinkingwithaPump, после чего ответил на один из самых обсуждаемых вопросов о своей соревновательной форме.

Во время беседы легендарного бодибилдера спросили, какого минимального процента жира ему удавалось достичь за карьеру. Коулмен без колебаний ответил: 3,3%. По его словам, измерения проводились в клинике Cooper's Clinic, где специалисты использовали сразу два метода оценки состава тела. Сначала выполнялось гидростатическое взвешивание — определение состава тела под водой, затем проводились замеры толщины кожных складок калипером. После этого результаты обоих методов объединялись для получения итоговой оценки.

Услышав ответ, ведущие были заметно удивлены и переспросили, действительно ли речь идет о 3,3%. Коулмен подтвердил свои слова, добавив, что именно такой результат был зафиксирован во время обследования. Ранее восьмикратный обладатель титула Mr. Olympia уже рассказывал, что всегда отличался исключительно низким уровнем жира благодаря сочетанию генетики, строгой диеты и интенсивной подготовки к соревнованиям.

​

 

До этого говорил "минус два показало"

 

В теле жира не обнаружено))))