Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

Ааа я понял) Нихуясибе вес))

 

не повторяй чужие ошибки ,вес не главное ,главное спина

 

Никак !!!

 

Димон запомни главное сильно не поломаться а то можно на многом крест поставить и не только на спорте это отразиться! пожизни ох как тяжело с больной спиной !!! и коленями)))

 

А Димон может!

 

Ну это ведь я!

 

Ты крутой!!

 

щас дохуя выступающих кто вообще не приседает и ничо заебца все растет !!!

 

Зато некоторые и приседают и тянут, и ни х..не растет все равно

 

мое личное мнение что в бб вес играет второстепенную роль ,главное техника исполнения упражнений

 

бывает и так

 

Ну так еще и кушать же надо, хотя бы 3 раза в день

 

согласен, но скажу и свое не профессиональное мнение- все таки иногда во время застоя увеличение рабочего веса поможет быстрее справиться с застоем в росте)

 

а лучше чаще , но не всегда и три получаеться)))

 

У меня точно работает , каждые две недели устраиваю силовые тренировки , особенно хорошо ноги отзываются

 

иногда за день так запаришся что тока по завтракать и получилось) а потм за три часа до сна пытаешся закинуть в себя весь дневной рацион)))

 

а у меня вот 10 по 10 походу хорошо работать стало ! я его ща буду каждую третью тренировку ног делать,очень впечатлило меня!

 

Мда, желудку хана так придет же.

 

это редко бывает слава богу)

 

Всем пока, поздно уже у нас.