Флуд! Курилка- разговоры на любые темы

C каким весом садишься?

 

Сегодня вот тоже плечи запамплю и трицепс,) а старт будет 24 но то так область.

 

95, надо увеличивать вес, однако жалею себя, потом всегда ещё сгибания и разгибания делаю.

 

а..так эт у тя впринципе по тренировочке...нормальной осталось,а там легонько .да

 

no pain - no gain

 

На этой неделя тягу сделаю крайнюю и вся тягу вообще уберу, и может на следующей неделе пожму двушечку разов на три и все на легке

 

Аскорбинку возьми и по 1 драже раз в день. Вот и пкт.

 

Согласен )))

 

грамотно

 

Бери кломид у дилов лучше, дешевле гораздо.

 

Тогда уж и виагры еще.

 

По молодости травмировал,то ли потянул,то ли поднадорвал связки.Теперь вот вылезло.

 

Всем привет!

 

а,у мня нет нет,тож..с левой руки шерстьнитку и не снимаю,хожу ,жена заплетает косичкой и мы в процессе этого космического акта единения ,заряжаем шерсть силой намерения исцеления и гармонизации работы всего организма.,попробуй..эт уж крайняковый вариант,но приятный ....иначе..ток на бульен их отрезать

 

Это красная такая ниточка?Каббала?Что то не верю я в эти мистические дебри))

 

кстати,чет ,вот у меня когда сильно заболит,я ж в кистевых,жимовых бинтах ..жму,норм,а там за 200 на штанге,кисть чувствует...попробуй

 

Надо будет приобрести.Я аптечными мотаю.Правда на жимах то не болит ничего.Только при работе на бицепс.

 

не Каркуш,именно лифтерский,он держит кисть...замотал,сделал подход,ослабил,если затекла без привычки кисть,и дальше

 

про жим эт к слову,там на весе здорова их выворачивает,эт не 100 кг,а когда болит,мне кистью то бывает даж больно дернуть..,но замотал и...попер

 

Ну как вы тут? Я сегодня потренил грудак с бицуней мощно так!! После поехал с подругой домой.Отодрал её 3 раза по минут так 30-40! И отправил домой, всю кровать сцука залила мне После поехал в блинок! Въебал 2 больших блинчика шашлычных, и всё! Сейчас еле сижу на кнопки нажимаю