*BIOTECH FARM* Пептиды*Жиросжигатели*Виагра*

Приветствую участников форума!
Добро пожаловать на ветку BIOTECH FARM!​

BIOTECH FARM-новый и молодой производитель АС.
Продукция производится из сырья высокого качества.

Пептиды Nanox и Genopharm!!! В наличии и на заказ!

Жиросжигатели CLOMA PHARMA и HI-TECH!!! В наличии и на заказ!

Дженерики Виагры, Сиалиса, Левитры. В наличии!
__________________________________________________________________

Получить консультацию и оформить заказ можно по Email:
technologybiotech@gmail.com
_________________________________________________________________

• Отправка из РФ и только по территории РФ
• Минимального заказа нет
• Оплата через Яндекс.Деньги
• Трек выдается в течении 3х дней после оплаты
• Отправка Почта России/ЕМS
• Доставка Почта РФ 300 руб

Для активных участников форума!
В ветке Вас ждут приятные сюрпризы!
Общайся и получай бонусы!
Каждые 2000 сообщений будем крутить БАРАБАН в ветке!
ДАРИМ 3000 руб к сумме заказа*!
*Победителя выберем с помощью генератора случайных чисел. Отсчет от 9000-сообщения.
*Минимальный заказ 3000 руб.

А также заходи на ветку, ставь ЛАЙК и получай скидку 10 % к основному заказу!
___________________________________________________________________________​

​

* Действует система скидок на продукцию BIOTECH FARM:​

от 10 000 руб - 10%
от 20 000 руб - 15%
от 30 000 руб - 20%





Фото продукции во вложении​

________________________________________________________________

​

_______________________________

​

 

Доброго утра.

Да обычная прога.
Я всегда смотрю по состоянию, если могу больше, делаю, не могу не делаю.
1. Разминка
2. Жим гориз. Два три подхода подводящих потом 4-5 рабочих по 12, 10, 10, 8,6
Бывают дни когда добавляю пару подходов с максимальными весами, при этом пару подходов убираю обычных, на раз на два, чередую через неделю.
3. Также на наклонной только уже без подводящих.
4. Потом отжимания на брусьях, с гирей 3-4 подхода по 12
5. Бабочка 3 под (не каждый раз, по ощущению)
6. Затем махи гант в стороны по совету ворона (на среднии дельты) 4-5 подх смотрю по сост.
7. Тяга штанги к подбородку 3-4 подхода.
8. Шраги
Ну и все на этом, особо стараюсь не нагружаться, больше упражнений не к чему.
Важно отдых должен быть между подходами не меньше 2х минут, временами больше.
Вот такая прога на мне работает.
Парни со мной могут не согласиться, но это подобрано мною для себя, годами тренировок.
Да и вообще, я с каждым днем для себя еще, что то новое открываю.
Мышцы начинаешь чувствовать, которых раньше не чувствовал.
Да и вообще прикольно слушать, как с тобой тело твое говорит.
Я первые пару лет не слышал его.

 

Доброго утра.

 

Я вот может поэтому сча в зале не устаю: три недели дома, работы нету, жду. Машина тож в ремонте у товарища, к покраске почти подготовили денег пока нету дальше делать, стоит на приколе. Дом спортзал, проснулся, поел, потренил, поспал, красота

 

Если физически после трене не уебан, значит не дорабатываешь. Это 100 пудов.
Если раньше работал и был заебан уже, то и в зале надо было мало. А сейчас надо больше пахать. Мышцы будут луче рости, цнс не нашружена.

 

Доброго утра друзья

 

Дэн,поздравляю с барабаном! Вот на 100% заслуженный тобой

 

Доброе утро мужики!

 

Доброе утро мужики

 

И нагрузку уже увеличил, попробую супер сетами помучать ешо

 

Ну значит, что то не дорабатываешь.

 

Физкультпривет Братва!

 

Учись концентрироваться, на выполнении упражнения, это очень важно....Можно, чем угодно себя, ,,мучать,, ,но если ты не выкладываешься на все 100% и более. ....ничего не будет. ....задача перейти черту. ..,стать сильнее, больше ...,А если, даже по самой продвинутой проге, просто ,,полежать,, под штангой , 2 часа. ..?
Я бы на твоем месте, забросил все эти модные схемы, и начал с азов..., база, база, и база. ..., добейся связи ЦНС и мышц... ,без этого ни куда. ..

 

Всем привет друзья!

 

И тебе привет!!!

 

Когда окси будет???)))???

 

Всем привет!!!

 

вот же оксиметаллонщик))

 

ты из окси ванну что ли принимаешь ? куда тебе столько

 

Здарова

 

вооо в точку)) По сколько его там есть надо ))