ProjectX - твой надежный поставщик!

Джин вносит положительного сюда больше, чем можно увидеть на первый обывательский взгляд. Отрицательный пример является отрицательным, только если не делать из него правильные выводы.

 

Добрый день. Анализ на тестостерон общий сдал. Жду результат.

 

хорошая идея в целом, как думаешь, кило лосося в день будет достаточно?

 

Во, вроде тебя и видел) Спасибо за обратную связь)

 

Так Джин же из бутылки, всё сходится

 

Я бы с удовольствием)))

 

Тоже интересно, хочу его попробовать на массе

 

согласен, я бы тоже.

 

Минтай 400 грамм готовлю, залетает так шо мама дарахая. А там ещё и 80 гр белка получается) думаю что кило+ легко втащу) Но до этого далеко пока что.

 

Минтай как то приготовил ароматы еще те... - теперь готовый беру - в 2 раза дороже))) В супермаркете рядом сами жарят

 

Ароматы да
Я без масла готовлю, не люблю жирную, промасляную еду.

 

Ну ладно, будем значит со всех сторон заходить

 

Середину надо обязательно засолить

 

да я не заморачиваюсь особо, просто в духовку и все. Мне удобнее потом отдельно посолить уже готовое.

 

Я про слабосолёную. Заморочек минимум,чуть крупной соли и сахара в два раза меньше. В холодильник и через 24 часа можно нарезать на хлеб.

 

Или сделать домашние ролы

 

ну так то да, ну мы такое не делаем, да и хлеб сейчас не использую

 

хорошо получилось, но блин, БЖУ таких продуктов высчитать будет не то, чтобы не возможно, но геморно, такую не ем еду вообще, если ее посчитать не просто.

 

Да она и без хлеба залетает.
Cheat meal вообще не устраиваешь что-ль?

 

Интересно будет поглядеть, удасться тебе подтянуть ЛПВП на курсе с треном. И вообще кто кого одолеет в липидной битве: рыбий жир или трен