Конкурс 23 февраля. Силовое двоеборье 2026

C Днем защитника отечества - Силовое двоеборье 2026
​

Соревнования проводятся в двух движениях

• Армейский жим (на количество раз)
• Становая тяга (максимальный вес)

Участники конкурса должны быть активными пользователями форума или Telegram-канала

Порядок проведения

1. Взвесить 1-2 диска стандартных диска от штанги с маркировкой для проверки весов
2. Взвеситься самому
3. Взвесить гриф от штанги и замки (если таковые будут использоватся и не являются стандартными)
4. Установить на штангу отягощение
5. Показать на камеру вес установленного отягощения
6. Выполнить упражнение

Пункты 1 - 6 можно сделать, как до выполнения упражнения, так и после. Видео должно быть одним роликом, без монтажа.

Упражнение №1 - Армейский жим
Необходимо сделать МАКСИМАЛЬНОЕ количество повторений с 50% от собственного веса

Пояс - можно
Кистевые бинты - можно
Коленные бинты/супорта - можно
Использование швунга/толчка и прочих подобных техник - можно

Упражнение №2 - Становая тяга (классическая)
Необходимо сделать ОДНО повторение с МАКСИМАЛЬНЫМ весом

Кистевые бинты - можно
Пояс - можно
Лямки - можно
Использование техники сумо - нельзя

Для участия в конкурсе необходимо предоставить два видео - становая на максимум и жим на количество раз

Работы принимаются до 23:59 МСК 28 февраля 2026

А теперь о призовых!
Призы предоставлены - Магазин Фрэнка. Pharmacom Labs Official. Марка №1 в Мире!​

I место
10К рублей + футболка + шорты AnabolicShops + одежда PHL
II место
7К рублей + футболка + шорты AnabolicShops + одежда PHL
III место
3К рублей + футболка + шорты AnabolicShops + одежда PHL​

Рендом
2 х 2К рублей + футболка + шорты AnabolicShops

Эксклюзивный лимитированный дизайн одежды от AnabolicShops
​

 

Жать 240 и тянуть 250

 

Это все ГР от ФК