Anabolic News Бамстед внедрил биохакинг в свою спальню: спецматрас, спецжалюзи и т.д.

​

Крис Бамстед, чемпион Олимпии в категории Классик-Физик в отставке, подробно рассказал о биохакинге в спальне, который он использует вместе со своей женой. По его словам, семья недавно приобрела новый матрас, оснащённый специальным подъёмным механизмом.

«Это мотор, у которого есть режим нулевой гравитации. Он приподнимает голову и ноги, снимает всё давление с поясницы, а ноги оказываются выше уровня сердца. Это очень полезно для кровообращения в сердце и общего здоровья», — отметил Бамстед.

Спортсмен назвал эту функцию вторым биохаком. Первым он считает продуманное освещение. Третьим важным элементом стала система постепенного пробуждения.

«Я засыпаю в полной темноте, а потом жалюзи медленно поднимаются, и независимо от времени суток создаётся ощущение, что восходит солнце. Ты лежишь с закрытыми глазами, и это происходит постепенно, очень комфортно», — описал Крис Бамстед атмосферу такого "утреннего подъёма".

Таким образом, спальня семьи Бамстед стала полноценным биохакинг-пространством, где современные технологии помогают улучшить качество восстановления. Регулируемый матрас в режиме нулевой гравитации снижает нагрузку на позвоночник и способствует лучшему кровотоку. Автоматические жалюзи имитируют естественный восход солнца, позволяя организму мягко переходить из состояния сна к бодрствованию без резкого стресса.

Бамстед подчёркивает, что такие решения особенно важны для спортсменов, чьё тело ежедневно подвергается серьёзным нагрузкам. Правильная организация пространства для сна напрямую влияет на восстановление мышц, гормональный баланс и общее самочувствие. Система освещения и автоматического подъёма жалюзи создаёт условия, близкие к естественным биологическим ритмам. Постепенное нарастание света помогает синхронизировать внутренние часы организма, что особенно ценно при плотном графике тренировок и соревнований. Крис Бамстед представил эту спальню как пример продуманного подхода к восстановлению, где каждое техническое решение направлено на максимальную пользу для здоровья и спортивных результатов.

​

 

Еще бабу трансформера и киберпанк начался.

 

очевидно нетраннеры снова резвятся в электросети.

 

Какую концовку выбрал в игре?

 

У тебя комп тянет ?

 

Уехать с Панам