Конкурс Силовой конкурс лето 2026

​

Соревнования проводятся в трех упражнениях

• жим лежа (максимальный вес)
• многоповторный жим лежа (участник жмет штангу равную своему весу на максимальное количество раз)
• жим лежа 8 раз (участник жмет штангу максимального веса 8 повторений)

Каждое видео-попытка, должна состоять из одного ролика, без пауз и содержать взвешивание участника и снятие на камеру веса снаряда (показать цифры на блинах)

Упражнение №1 - Жим лежа

Движение простое: из положения штанга на выпрямленных руках, опускаем её к груди, после касания и минимальной паузы мощно жмём в исходную позицию.
Можно - кистевые бинты, пояс
Нельзя - слингшоп, бинты и суппорты на локти, отрывать жопу от скамьи во время выполнения упражнения
Нужно - делать необходимую фиксацию штанги

Упражнение №2 - Многоповторный жим

Всё просто: жмите штангу весом вашего тела (округлите вверх до кратных 2.5 кг) на максимум раз. Судья должен явно видеть два момента: полное выпрямление рук вверху и касание штангой груди внизу.

Можно - кистевые бинты, пояс
Нельзя - слингшоп, бинты и суппорты на локти, отрывать жопу от скамьи во время выполнения упражнения
Нужно - делать необходимую фиксацию штанги

Упражнение №3 - Жим 8 повторений

Всё просто: жмите штангу максимального веса на 8 раз. Судья должен явно видеть два момента: полное выпрямление рук вверху и касание штангой груди внизу.

Можно - кистевые бинты, пояс
Нельзя - слингшоп, бинты и суппорты на локти, отрывать жопу от скамьи во время выполнения упражнения
Нужно - делать необходимую фиксацию штанги

Победитель определяется на основе технических правила соревнований Федерации жимового двоеборья

Работы принимаются до 23:59 МСК 30 июня 2026

Призовой фонд​

• Общий призовой фонд, купоны на приобретение в магазине: Майская акция - Hilma PRO - с заботой о вашем здоровье! на сумму 50К . Это общий призовой фонд, после определения победителей и участников в зависимости от состава и результатов будет распределен между победителями.​
• Фирменный мерч от нашего форума, футболки, майки, шорты, а так же шейкеры с нашим логотипом.​
• Два рендома по 2К каждому от форума.​

​

 

Скоро)

 

Le0nydy4
165 зачет
105,5

 

Зачет

 

Итого, смотрим свои попытки
Ник ВесШтанги Повторы СобственныйВес
Le0nydy4 165 1 105,5
Le0nydy4 170 1 105,5
Le0nydy4 130 8 104,2
Le0nydy4 105 16 104,2
Позитив 102,5 28 102,55
Позитив 150 8 102,05
Позитив 180 1 102,6
Позитив 190 1 102,65
***Лиса*** 67,5 4 67,1
***Лиса*** 75 1 66,8
***Лиса*** 55 8 68,25
Unstuni3d 160 1 86,4
Unstuni3d 127,5 8 86,4
Unstuni3d 87,5 21 86,4
badviser_wife 70 1 58,55
badviser_wife 60 4 58,6
badviser_wife 55 8 58,55
Le0nydy4 105 19 104,6

 

Кто сказал ?!))