Mita-pharma.

Anabolic News - Разделение Магазинов по классам.

 

Эпидемия какая то с плечами

 

с пятницы на тренировку не ходил и сегодня пожалуй не пойду, отдохну.

 

Придется тренить под комфортными для плеча углами.Иначе можно усугубить.Что то вообще исключить из тренировок.

 

я примерно знаю откуда это.........грудь в пятницу тренил, много жал.....а в конце решил суперсетом добить не в рычажном тренажере, а блочном, а он оказался маленьким для меня......я поставил максимум 100кг на нём по-моему и когда отпускаешь руки назад выворачиваются.......короче для коротышек он, вот я наверное плечо там и потянул.

 

У меня плечо заболело вообще на мосту,когда я не тренировался уже где то с месяц.На работе не удачно руку повернул и заболело.Потом на Фите в ветке Черепанова прочитал,что чаще всего травмы плеча накопительные.То есть травмируются по чуть чуть и не замечаешь или не обращаешь внимания,а потом какая то незначительная хрень выводит плечо из строя.

 

А я подумал травмировался недавно.
У меня тоже плечи болели, сначало правое год, потом левое год. Травмы на жиме и отжиманиях на брусьях.

 

Довелось сегодня первый раз за всю свою историю фармавтыкания кристаллы топитьВроде как справился

 

нах я такое не беру.

 

Да страшного то по сути ничего в них нет.

 

согласен, просто говорит об уровне самоварщика.

 

Для самовара это допустимо.Не в лаборатории же все делается

 

да конечно нормально, просто многие не берут с кристалами и пугаются их, это тут все умные свч зажигалки батареи и тд

 

Ну я то не боюсь кристаллов))Как говорят-есть кристаллы есть ДВ))

 

как говорят если пришла болда с кристалами - ты лох

 

Не,болд чистенький,это в трене слегка выпали

 

Всем Доброе утро

 

Привет всем!

 

Доброго утра!

 

Всем привет!

 

болда не кристализуется?