Блог Записки Адцкого Лыжныга.

И вот совсем бодрые легкие килограммы, состояние не соотносится с килограммами на штанге.

 

180

 

215

 

255

 

255

 

270

 

270

 

92,5

 

110

 

130

 

140

 

140

 

140

 

если пролистать быстро эту страницу и посмотреть на заставки начала видео, то можно увидеть как ты присел и пожал))

 

))))))))))))) так и проходят все подготовки молненосно,незримо ,бытро и скоротечно.

 

Сегодня выкладываем, на наш взгляд, весьма актуальный фармакологический обзор снотворных средств)))

Сон представляет собой процесс физиологического угнетения сознания, при котором повышается активность гипногенных (ответственных за сон) структур (передний гипоталамус, таламус, ретикулярная формация нижнего отдела ствола) и снижается пробуждающее действие активирующей восходящей ретикулярной формации.

 

Различают две фазы сна:
1) медленный сон (переднемозговой, синхронизированный медленноволновой тип сна по ЭЭГ); во время медленного сна наблюдается медленное движение глазных яблок, уровень артериального давления либо не изменяется, либо снижен, мышцы умеренно расслаблены, несколько возрастает парасимпатическая импульсация; в этой стадии сна были выделены эндогенные вещества, обладающие гипногенной активностью (пептид "дельта", серотонин, ГАМК);

 

2) быстрый сон (парадоксальный, десинхронизированный быстроволновой сон по ЭЭГ) сопровождается быстрыми движениями глазных яблок, богат сновидениями: в этой фазе сна повышен мозговой кровоток, частота пульса может увеличиваться, колеблются артериальное давление и дыхание, повышается тонус симпатической иннервации.
(все определения из РЛС)

 

Снотворные средства вызывают сон, по ЭЭГ показателям близкий к физиологическому, ускоряют его наступление, нормализуют глубину (уменьшают количество ночных пробуждений) и длительность. Они относятся к препаратам, угнетающим центральную нервную систему, по характеру близки к наркозным средствам, но менее активны.

 

Классифицируют снотворные средства по их избирательности действия на различные рецепторы.

Первая группа – Агонисты мелатониновых рецепторов. Эту группу представляет сам Мелатонин/Мелаксен.

Вторая группа – Блокаторы Н1 гистаминовых рецепторов. К этой группе относятся Дифенгидрамин/Димедрол и Доксиламин/Донормил.