Блог Записки Адцкого Лыжныга.

Но остается неизменным принципы и подходы, иными словами, система мер, которая создают вероятность близкую к успеху, чтобы результат был…
Часто в сети читаю или вижу секреты успеха, волшебные методики, упражнения или какие-то иные инновации в индустрии спорта и здоровья.

 

Но практика показывает все просто и одновременно сложно, надо работать, работать и еще раз работать. Закон диалектики никто не отменял, количество в качество. И тут возникает логический вывод, что больше поднимай. Т.е. очень известное понятие как кпш, вот оказывает святой Грааль и одновременно камень преткновения. Банально больше поднимаем = больше совершаем работы, кто первый приходит в зал и последний уходит тот и побеждает.

 

И снова нет, спорт сродни сложному механизму и системе, в который входят много механизмов, подсистем и параметров, которые друг с другому переплетены и взаимосвязаны. Где же тут простота, простота в том, что есть конкретные понятия, которые выстраивают эту систему или механизм. В данном случае не важно какое имя дать.

 

По сути, я выделяю следующие пункты/моменты/подсистемы, которые необходимо выделять, чтобы создать максимальную вероятность для результата. Я повторял и буду повторять спорт не математика.

 

1. Технический аспект. Техника разная нужна, техника всем нужна))). Технику можно сравнить с фундаментом, на сколько вы сможете адекватно и корректно подобрать технику для спортсмена, на столько он сможет долго прогрессировать. Техника = максимально эффективное применения возможностей тела спортсмена к снаряду.

 

2. Методический аспект. Индивидуально с учетом всем слабых и сильных сторон спортсмена подобрать и выстроить тренировочный процесс, который отвечал бы, достижению максимальной цели, а цель — это результат и минимизировать травматизм в процесс тренировок.

 

3. Питание и Сон. Два слона или два титана, о которым мы часто забываем и начинаем искать какие-то новомодные способы восстановление и прогресса. Все просто питание и сон должны быть выстроены и отвечать тренировочным нагрузкам и целям, тем самым давай организму необходимое восстановление.

 

4. Массаж и Баня. Два важных момента, которые напрямую влияют на ваше восстановление. А первое, к сожалению, многие забыто и недооценено, к сожалению, и воспринимается баловство и развлечение.

 

5. Психологический аспект. Любую цель не достичь, не веря в успех. Необходимо тренировочный довести до уровня работы, в хорошем смысле слова. Вес на штанге, количество повторов и подход это необходима работа, которую вы должны сделать. Не стоит взращивать в себе неуверенность и несостоятельность. Каждый способен пройти путь, если действительно это ему надо.

 

Последнее время читая социальные сети, различных федераций, групп, отдельных спортсменов, ловишь себя на мысли, чтобы живем от крупного старта до стара, меняется название, город, страна. Каждый ставит максимальные цели и методично пытается их достичь.

 

Цели, цифры, медали, рекорды – этим и живет спорт, это всенепременно важно и нужно. Но порой мы забываем важные аспекты, откуда берет свои истоки спорт, где этот фундамент, где точка старта. Где этот первый шаг сделан для каждого, кто пришёл и достиг высот на спортивном поприще.

 

Мы стали забывать, что спорт высших достижений не может существовать и жить без массового спорта, физкультуры. Тех самых первых турниров, на которые любой человек попадает и пропитывается этим смолящим вкусов борьбы, преодоления, желания или даже жажды быть лучше.

 

Вкусив однажды, сложно забыть и отказаться от этого. И таким не большим и теплым турниром мне посчастливилось посетить в поселке Тербуны, который находится в Липецкой области. Спасибо за приглашение Сергею Волочаеву в качестве почетного гостя на турнир по гиревому спорту и пауэрспорту.

 

Хоть и путь был не близкий, но мы с моим товарищем Костей Коваженко, добрались до места проведения весьма комфортно. Перед нами расположился просторный спорткомплекс с красивой зеленой зоной, где детвора вдоволь резвилась и развлекалась.

 

Сам турнир отличался очень домашней и искренней энергетикой. Перенося меня в то, время, когда были первые шаги в спорте, те непередаваемые эмоции и впечатления. Что от одного ощущения соревновательная помоста и воздуха, пропитанного металлом, хотелось бежать в зал и становится лучше и лучше.

 

И этот турнир, как раз важен для мальчишек и девчат, которые только приоткрывают дверь с название спорт. Эти горящие глаза и дикое желание творить. И эта дверь оказалась весьма отзывчивая для всех, кто в нее заходила и встречала и хлебом, и солью…

 

Турнир прошёл крайне позитивно, каждый смог себя попробовать в избранных дисциплинах, кто-то показал свои лучшие результаты, кто-то смог побороться и выправить не удачные начальные попытки и закончить турнир на мажорной ноте. Все призеры были награждены медалью и грамотой, а победители в категориях были награждены медом, думаю после этого их результаты точно начнут расти в соответствии с их отдачей в зале.

 

И даже я был награжден не только медом, после этого точно рука начнет функционировать лучше, но и грамотой.
Данный турнир можно точно назвать праздником спорта и те лица, которые я видел покидающие спорткомплекс, это лица довольных и счастливых людей. У каждого думаю останется на память приятное чувство послевкусия спортивного праздника и меда.
Таким для меня был праздник спорта в Поселке Тербуны Липецкой области, до новых встреч на помосте и вне его, с Уважением Адцкий Лыжныг.