Блог Записки Адцкого Лыжныга.

Между тем, при проведении тренировочных занятий в перчатках на снарядах и даже в парах, сидя на стуле или на полу, можно сохранить довольно высокий уровень специальной работоспособности.

 

Влияние физических нагрузок на ОДА и функциональное состояние спортсменов.
В процессе эволюции в организме человека сформировалась способность приспосабливаться к изменяющимся условиям среды. Физиологический статус, гомеостаз человека, морфологические признаки и т.д. могут изменяться под воздействием внешних факторов.

 

Но возможность к адаптации не безгранична, спортсмены не всегда и не в полной мере могут приспособиться к тем или иным условиям среды, физическим нагрузкам. Что может привести к заболеваниям.

 

Воздействие экстремальных факторов (в частности, интенсивных физических нагрузок) приводит к существенным изменениям физиологических и биохимических показателей, к развитию морфофункциональных изменений в тканях ОДА и органах.

 

Экстремальные факторы, которые нарушают гомеостаз (форсированные физические нагрузки, гипоксия, иммобилизация, лишение сна, трансконтинентальные перелеты) вызывают комплекс физических нарушений в организме, изменение деятельности ЦНС, эндокринных желез, метаболических процессов и снижение иммунитета.

 

Патологические явления, возникающие на основе перегрузок тканей ОДА, проявляются в виде гипоксии и гипоксемии, гипертонуса мышц, нарушения микроциркуляции и других отклонений.

 

Перегрузки ОДА могут возникать при постоянном увеличении тренировочных нагрузок, не соответствующих функциональным и возрастным возможностям спортсмена; резком повышении интенсивности нагрузок; изменении техники спортивного навыка без достаточной адаптации организма; наличии в ОДА слабого звена, в котором происходит концентрация напряжений.

 

Нельзя с уверенностью сказать, в каких именно звеньях организма изменения первоначальны, а в каких вторичны. Однако, по имеющимся данным можно предположить, что обратимые функциональные и морфологические изменения в ОДА, возникающие в следствие перегрузок, имеют место у высококвалифицированных спортсменов, которые испытывают внушительные по объему и интенсивности физические нагрузки.

 

Внешняя среда влияет на изменения в органах и тканях, а именно, через ряд систем организма, и в основном через нервную систему. Организм реагирует на воздействие внешней среды как система, в которой деятельность одних органов тесным образом связана с функцией других.

 

В ходе тренировок, организм адаптируется к физическим нагрузкам, происходят морфофункциональные изменения в тканях ОДА. Даже после окончания нагрузок в организме сохраняются изменения. В течении длительного времени накопившиеся изменения постепенно приводят к формированию более экономного типа реагирования микрососудов.

 

При больших физических нагрузках происходят значительные сдвиги в морфологических структурах, в химии тканей и органов. Только предельные нагрузки могут вызвать патологические сдвиги в процессе выполнения физических упражнений. Патологические сдвиги могут произойти в начале тренировки с применением больших нагрузок без учета принципа постепенного увеличения нагрузок или при резком несоответствии тренировочным возможностям спортсмена

 

Многолетний опыт показывает, что занятия спортом приводят к нарушению гомеопатического равновесия в организме. Чаще всего наблюдается в современном спорте, которому характерны большие объемы и чрезмерные интенсивные нагрузки в течении многих лет.

 

При этом стресс и чрезмерные нагрузки играют роль осложняющих факторов в возникновении повреждений тканей и заболеваний. В ходе клинических исследований и экспериментов выяснилось, что гипоксия оказывает влияние на системы, отвечающие за подачу кислорода и иммунитет.

 

Гипоксия - нарушение микроциркуляции и метаболизма тканей, является одним из факторов, которые ответственны за срыв функционирования иммунной системы и возникновение у спортсменов заболеваний и повреждений ОДА.

 

Травмы ОДА вызывают появление комплекса метаболических реакций. Помимо этого, признаки нарушения метаболизма тканей ОДА и других органов, могут быть второстепенными по отношению к изменению нервной и гормональной регуляции.
Среди множества факторов, обуславливающих возникновение деформирующего артроза, большое значение имеет функциональное перенапряжение ОДА.

 

В основном перенапряжения сустава происходит под влиянием большой нагрузки, а также в результате неоднократного повторения одинаковых движений, превышающих физиологические возможности .

 

Установлено что при интенсивных физических нагрузках в мышцах увеличивается количество лактата и мочевины в крови, а содержание АТФ, КрФ и гликогена – снижается. При подготовке к соревнованиям в крови спортсмена повышается уровень кортикостероидов.

 

В результате чего иммунитет подавляется. Мышечная деятельность и гипоксия сопровождаются ускорением свертываемости крови и усилением ее фибринолитической активности, а также значительными гематологическими изменениями.

 

У спортсменов часто встречается скрытый дефицит железа, низкий уровень гемоглобина, гематокрита. Все эти показатели могут снизить физическую работоспособность и повлиять на результат выступления.

 

Однако, в возникновении заболеваний при мышечном переутомлении немаловажную роль играют индивидуальные морфологические особенности тех органов и систем, на которые приходится основная нагрузка. Существуют доказательства, что артериит, вызывающий местную ишемию или спазм кровеносных сосудов, происходит перед разрывом мышц и сухожилий.