Блог Записки Адцкого Лыжныга.

В некоторых мышцах ранее развитие дистрофических изменений может быть связано с наличием в этой области «бессосудистой зоны». При экспериментальном растягивании мышечно – сухожильных элементов происходит отрыв в месте прикрепления сухожилий.

 

Функциональное переутомление в отдельных мышцах, протекающее с накоплением недоокисленных продуктов обмена веществ в работающих мышцах, вызывает изменения коллоидного состава тканей, которые нарушают кровообращение.

 

Это клинически выражается повышенной чувствительностью и болевыми ощущениями в мышцах. Известно, что постоянные чрезмерные физические нагрузки ведут к гипертрофии костной ткани.

 

Из-за несоответствия прочности костной ткани и прилагаемой силе к ней развивается патологическая перестройка кости. Гипоксия и возникновение остеохондроза позвоночника возникает при нарушении микроциркуляции в мышцах.

 

Чрезмерные физические нагрузки, не соответствующие функциональным возможностям спортсмена, приводят к перегрузкам локомоторного аппарата, изменению метаболизма и гомеостаза, что в конечном итоге вызывает патологические изменения в тканях опорно – двигательного аппарата (ОДА).

 

А также, гипоксия и нарушение микроциркуляции замедляют процессы репаративной регенерации тканей и восстановления спортивной работоспособности . Большие физические нагрузки могут развить атеросклероз из-за нарушения метаболизма в сердечной мышце.

 

Бывают случаи, когда спортсмены тренируются в режиме хронического утомления, гипоксемии и гипоксии тканей. Делаем вывод, что хронические перегрузки, переутомления при занятии спортом повышают угрозу травмирования и возникновения посттравматических заболеваний у спортсменов.

 

Важно применение профилактических и лечебных средств, для нормализации кровообращения и лимфообращения, окислительно – обменных процессов и т.д. Бывет, даже самые легкие травмы приводят к осложнениям и заболеваниям. Это в свою очередь отражается на работоспособности и спортивных результатах. Именно поэтому комплекс подготовки спортсменов включает профилактические и реабилитационные мероприятия

 

Профилактика и консервативное лечение травм и заболеваний ОДА.
После того, как будет проведено расширенное медицинское обследование, врач и тренер проводят обсуждение его результатов, совместно планируют мероприятия по восстановлению, оздоровительные сборы и т.д.

 

Тренеру должен помнить, что один и тот же режим тренировки, один и тот же режим нагрузки влияют на организм спортсмена совершенно по-разному. В одном случае - это укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей и повышение тренированности спортсмена, в другом случае – отсутствие эффекта, переутомление, а иногда и развитие различных заболеваний, если нет индивидуального подхода .

 

Объединенная деятельность врача и тренера – это фундамент эффективной работы учебно-тренировочного процесса. Он охватывает все его элементы: отбор, допуск, спортивную ориентацию, контроль за здоровьем, предупреждение и выявление заболеваний и травм, диагностику тренированности и осуществлять проверку ее динамики, предупреждение переутомления (перетренированности), контроль за переносимостью тренировочных нагрузок, за режимом отдыха, питания и др.

 

В целях недопущения спортивного травматизма и его профилактики тренеру необходимо хорошо знать особенности, основные причины и условия, которые благоприятствуют возникновению различных травм и заболеваний опорно – двигательного аппарата. Ушиб – это повреждение тканей, сопровождающееся разрывом кровеносных капилляров; особенно страдают при этом мягкие ткани, прикасающиеся к подлежащей кости.

 

Если ушибы различно расположены, повреждаются мышцы, надкостница, суставы, нервы и другие ткани. Рекомендуемое лечение – массаж льдом в сочетании с ванной, электрофорез с трипсином или анестетиками. Массаж классический с 3-5-го дня, включение изотонических упражнений и упражнения на тренажерах.

 

Гидрокинезотерапия .Довольно часто у спортсменов – единоборцев встречается растяжение мышц. При подобной травме происходит частичный разрыв мышечных волокон возле перехода мышцы в сухожилие.

 

Одновременно с созданием неподвижности конечности съемной гипсовой лонгетой на 3-5 дней показан массаж льдом в сочетании с ваннами, парафино-озокеритовые аппликации, электрофорез с анестетиками, трипсином, ультразвук с лазонилом, мазью с мумие, хирудоидом.

 

Гидрокинезотерапия 10-15 мин через день в течении 1-2 недель. Если происходит повреждение сумочно - связочного аппарата голеностопного сустава, при появлении отека, боли и нарушении кровотока, гидропроцедуры не рекомендуемы и вредны, так как они усиливают проток крови и боль.

 

Гематома – это кровоизлияние и скопление крови в тканях, полостях или анатомических щелях. Возникает при повреждении сосудов. В большинстве случаев гематомы встречаются в области передненаружной поверхности бедра, большого вертела, крестца и др.

 

Рекомендуемое лечение – массаж льдом или аппликации льда, тугая фиксирующая повязка. Вывихи – это стойкое смещение суставных концов костей с повреждением суставной капсулы, нередко и окружающих тканей.

 

Рекомендуемое лечение при вывихах – массаж льдом или аппликации льда, анальгетики и вправление сустава, с наложением гипсовой лонгеты. Менисциты (повреждение менисков) – это повреждение полулунных хрящей коленного сустава, почти всегда сочетающееся с повреждением других элементов сустава.

 

Лечение – физиологические методы лечения эффективны только после первичного и частичного повреждения мениска. Деформирующий артроз – хроническое прогрессирующее заболевание сустава, в основе которого лежит сочетание атрофических, дегенеративнодистрофических и пролиферативных процессов в хрящах и костях.