*BIOTECH FARM* Пептиды*Жиросжигатели*Виагра*

Приветствую участников форума!
Добро пожаловать на ветку BIOTECH FARM!​

BIOTECH FARM-новый и молодой производитель АС.
Продукция производится из сырья высокого качества.

Пептиды Nanox и Genopharm!!! В наличии и на заказ!

Жиросжигатели CLOMA PHARMA и HI-TECH!!! В наличии и на заказ!

Дженерики Виагры, Сиалиса, Левитры. В наличии!
__________________________________________________________________

Получить консультацию и оформить заказ можно по Email:
technologybiotech@gmail.com
_________________________________________________________________

• Отправка из РФ и только по территории РФ
• Минимального заказа нет
• Оплата через Яндекс.Деньги
• Трек выдается в течении 3х дней после оплаты
• Отправка Почта России/ЕМS
• Доставка Почта РФ 300 руб

Для активных участников форума!
В ветке Вас ждут приятные сюрпризы!
Общайся и получай бонусы!
Каждые 2000 сообщений будем крутить БАРАБАН в ветке!
ДАРИМ 3000 руб к сумме заказа*!
*Победителя выберем с помощью генератора случайных чисел. Отсчет от 9000-сообщения.
*Минимальный заказ 3000 руб.

А также заходи на ветку, ставь ЛАЙК и получай скидку 10 % к основному заказу!
___________________________________________________________________________​

​

* Действует система скидок на продукцию BIOTECH FARM:​

от 10 000 руб - 10%
от 20 000 руб - 15%
от 30 000 руб - 20%





Фото продукции во вложении​

________________________________________________________________

​

_______________________________

​

 

Хотя на следующей трени, пожалуй , так и сделаю. Что в эти жимы упираться, махами в 15-25, плечи не хуже убьешь, а локти и трицепс отдохнут.

 

Ну твое дело,толку то от них в день грудных,передняя дельта и грудными жимами нагрузится.А больше они никакой пучек не затрагивают.

 

Замечание интересное, но я как-то всегда хорошо чувствую, среднюю дэльту ,во время жимов. Хват широкий, гантелями стараюсь жать, не вертикально, а как бы в стороны.

 

Средний пучек участвует,но основная нагрузка ложится на передний,хоть изза головы жми

 

Понял, я из-за головы жму. Но в любом случае, есть над чем призадуматься.

 

Ты же знаешь правило,при махах мизинец поворачиваешь верх,что б средний пучек на плече был как бы выше остальных?Тогда именно он и работает.Если вверх повернуть большой палец,то выше окажется передний пучек,он и будет получать нагрузку.Вот в жимах это как раз и происходит.

 

Логично, как то, об этом не задумывался, плечи с грудью не делал.

 

Значит будет с чем сравнить))))

 

По любому. Благодарочка.

 

На здоровье!)))

 

Конечно. Можно полностью сосредоточиться на прорабатываемой мышце.

 

Вернулся с тренировки, спина и бицуха. Хорошо позанимался. Пока ни метан, ни деку не чувствую, ну рано конечно же, но шляпа дымить начала, пиздец

 

Ну раз шляпа дымится то нормально всеЛишь бы не перестала

 

А я сплит разбиваю так.
В понедельник делаю грудные и трицепс, трицепс потому, что хочешь или нет, но он работает и упражнения делаю такие, что они взаимосвязаны грудные и трицепс.
Если дельты треню в этот день, то получается не рыба не мясо. Грудные забирают много сил и дельты по нормальному не прорабатываешь, а трицепс узкий жим, на брусьях, а в конце гантелька 25 кг из за головы 4 по 12 Вот тогда полный ништяк, а дельты я делаю в отдельный день со становой.
Но это мой сплит и я его чувствую хорошо. Работал на мне даже без химла и в 36,37,38 лет.
Конечно сейчас совсем другое дело, за последнии три месяца прибавил больше, чем за прошлый год.
Вот так парни, но это мой сплит ни кому не навязываю, не подумайте. Описал только один день, и так уж получилась поэма Некрасова

 

Что то я сегодня п5е совсем удачно энку поставил. Дельта напряглась, шприц отпустил, а он не вертикально, а под углом к дельте астал
Походу завтра будя бобо

 

Любой вариант имеет право на жизнь,если он не дебильныйА почему на трицепс у тебя есть силы,а на дельты нет?

 

В

т это у тебя самовнушение!
И метан, уже должен работать!

 

Я дельты лучше забиваю в отдельный день, а трицепс моя любимая мышца да и я же сказал, что упражнения взаимосвязаны.

 

Самовнушение что?
Что шляпа дымит? Так я своего друга лучше кто ли бо знаю

 

А

А если делать грудь и бицепс, спина и трицепс, руки можно раскачать!