*BIOTECH FARM* Пептиды*Жиросжигатели*Виагра*

Приветствую участников форума!
Добро пожаловать на ветку BIOTECH FARM!​

BIOTECH FARM-новый и молодой производитель АС.
Продукция производится из сырья высокого качества.

Пептиды Nanox и Genopharm!!! В наличии и на заказ!

Жиросжигатели CLOMA PHARMA и HI-TECH!!! В наличии и на заказ!

Дженерики Виагры, Сиалиса, Левитры. В наличии!
__________________________________________________________________

Получить консультацию и оформить заказ можно по Email:
technologybiotech@gmail.com
_________________________________________________________________

• Отправка из РФ и только по территории РФ
• Минимального заказа нет
• Оплата через Яндекс.Деньги
• Трек выдается в течении 3х дней после оплаты
• Отправка Почта России/ЕМS
• Доставка Почта РФ 300 руб

Для активных участников форума!
В ветке Вас ждут приятные сюрпризы!
Общайся и получай бонусы!
Каждые 2000 сообщений будем крутить БАРАБАН в ветке!
ДАРИМ 3000 руб к сумме заказа*!
*Победителя выберем с помощью генератора случайных чисел. Отсчет от 9000-сообщения.
*Минимальный заказ 3000 руб.

А также заходи на ветку, ставь ЛАЙК и получай скидку 10 % к основному заказу!
___________________________________________________________________________​

​

* Действует система скидок на продукцию BIOTECH FARM:​

от 10 000 руб - 10%
от 20 000 руб - 15%
от 30 000 руб - 20%





Фото продукции во вложении​

________________________________________________________________

​

_______________________________

​

 

Всем привет!!

 

Ни че се. Разве такой перерыв нормально? Я считал, что по сравнению с другими мало занимаюсь. Мальчишки у нас ноги по два раза в неделю делают, не то что раз в две недели и весят по 120 кг мяском.

 

Так они быстрей всего одну тренировку лайт, а вторая жесть.

 

Я раньше так занимался и ноги росли неплохо. Пн легкая, пт-тяжелая.

 

Я новичок в фарме, но старожилы советуют. Суст ведь долго фонит. Вот пока фонит и надо к нему пропик добавлять, чтоб фонил, как следует

 

Ну не знаю, как на счет лайт, но работаю весами 150 кг по 15 повторов, каждую тренировку. Если честно, то мне хоть одну сделать.

 

Может напишет кто программку. Примерно, как это должно выглядеть, там я сам под себя подведу ее.

 

Ворон написал. Я типа по такой занимаюсь. Или посмотри тренировки Урри. Или в моей ветке про пептиды,.

 

Мне бы еще с этими ветками разобраться

 

Мышцы во время отдыха растут!!!!!У меня бывает и 12 дней перерыв и 14.Работа тяжелая,но в основном раз в 9-10 дней мышца качается.Попробуй,сам убедишься,и не надо по 20 подходов на группу делать.3-4 рабочих(отказных или околоотказных)вполне достаточно.

 

ток не сразу)

 

Ну я в общем сказал.От препов зависит.По идее по анализам смотреть надо.

 

так что не слезаем с курсов и все

 

Ну я так и делаю в принципе

 

вот капец ток сел за пк и все хать нужно

 

Вот допустим понедельник:
Жим на горизонтальной разминка 2х12, рабочих 4х12,10,8,6
жим на наклонной также
отжимания на брусьях 3х12
сведение на тренажере бабочка
ну и пузо если захочу

 

То есть кроме разминочных все отказные что ли подходы?

 

да

 

А в октябре подключил химло, так хоть еще одну тренировку такую же проводи.

 

Еще бы ты рос!!!!!ДОХУЯ!!!!!!